THINGS WE DO

Bij de 3 sporten hoort een druk trainingsschema. Looking for some tips? Dan ben je op de juiste pagina terecht gekomen. Hier vind je alles terug aan wat je net allemaal moet denken. Zowel op wat je moet letten tijdens het zwemmen als wat er in je zwemzak moet of een race day check list. Ook waar je nu best naar kan kijken bij nieuwe loopschoenen of welk materiaal je nu best kan aanschaffen. Om alles te organiseren kan je best op voorhand goed plannen zowel op een trainingsweek als wedstrijddag.

zwembad

Op wat moet je nu net letten, wat moet ik alleen meepakken naar het zwembad en hoe begin ik er aan?

lees meer

open water zwemmen

Om je voor te bereiden op de wedstrijd kan je best al eens een paar keer buiten hebben gezwommen, dit kan best eng zijn voor de eerste keren.

coming soon

lopen

Gewoon de schoenen aantrekken en gaan! Er komt iets meer bij kijken als je vaker gaat lopen. Zowel de schoenen, sport BH en blessurepreventie blijft belangrijk.

coming soon

fietsen

Een ritje van vier uur? Niet vergeten om voldoende te eten en te drinken om je energie voorraad aan te vullen. Misschien een route voorzien kan ook handig zijn.

coming soon