The ultimate runner / triathlete Christmas gift guide is here! Nu de feestdagen in aantocht zijn en de kerstlijstjes in de maak kunnen enkele cadeau tips voor het nieuwe seizoen niet ontbreken. Wij vroegen jullie wat zeker niet mocht ontbreken onder de boom en hebben dit samengevat voor jullie. Ook zitten er enkele kortingscodes bij.
Let’s go:
1. loopsokken
Hoe je het draait of keert een goed paar loopsokken is een must! Het geeft veel meer comfort en is beter voor de voeten. Belangrijk is dat je kiest voor natuurlijk (Merino wol) of synthetisch materiaal. Incylence sokken zijn hier perfect voor. ze bestaan in verschillende patronen en kleuren om volledig met de outfit te kunnen matchen. De sokken kunnen zowel te gebruiken voor het lopen en het fietsen.
2. raceposter
Niets is leuker dan een blijvende herinnering van de wedstrijd waar je zo hard hebt afgezien. Laat je wedstrijdparcours printen en personaliseren bij The Post Race. Je kan eender welke race doorsturen en de poster personaliseren met de naam, datum en tijd. Het wordt geprint op 100% gerecycleerd papier en zijn beschikbaar in 3 formaten en 7 verschillende kleuren. Gebruik ‘antwerptrigirls10’ en krijg 10% korting!
3. funkita badpak
Seriously de beste badpakken ooit. De pasvorm, materiaal, kwaliteit en kleuren! Het is chloor bestendig en UV beschermend. Funkita is onmisbaar bij een zwemtraining zowel binnen als buiten. And they have matching shorts for the boyfriend. Nog een extra pluspunt: het is 100% vegan!
4. loopschoenen
Aaaaah een van de belangrijkste dingen die je kan hebben! Het belang van een goede loopschoen wordt heel vaak onderschat. Investeer liever in een goed paar om blessures te voorkomen dan dat je elke maand ‘out’ bent. Maak een afspraak en ga eens langs bij Runners’Lab voor een analyse en extra uitleg. (Deze is gratis bij aankoop van een paar schoenen.) De meeste schoenen zijn tussen de 120-180€. Indien je meer info wenst stuur gerust een DM via Instagram of een mailtje naar antwerptrigirls@hotmail.com
5. running tight
Met een goede legging kom je al ver. Het comfort is zeker belangrijk. Wat ook nog handig kan zijn zijn zakjes aan de zijkant om tijdens de lange loopjes eventueel gels of flasks weg te steken. Een iPhone pas er ook in! Mijn favo zijn de simpele zwarte van Nike.
6. proteïne poeder
Wat zeker niet vergeten mag zijn is het herstel na de trainingen. Daar kan 6D ons met helpen. Zij werken samen met Bakala en hebben de ideale proteïne poeder ontwikkelt. Je kan het in een shake drinken maar ook verwerken in ontbijtjes. Deze is 100% natuurlijk en suikervrij. (zie recepten). En met de code ATG15 krijg je 15% korting op de bestelling.
7. non-alcoholic GIN
Alcohol en trainen of een wedstrijd is niet altijd de ideale combinatie. Om toch mee te genieten van de aperos en feestjes bestaat er een oplossing. De heerlijke Mineral van Clover Gin heeft alles wat je maar wensen kan. Een frisse smaak maar toch floraal genoeg voor een top combinatie. Pluspunt: de fles past in de bidonhouder.
8. foamroller
De goedkoopste massage die je zal krijgen. Door te rollen verhoogt je de bloedsomloop en zuurstoftoevoer naar de spieren. Dit zorgt dan weer voor een sneller herstel na een training en/of minder stijve spieren. Het rollen werkt ook blessurepreventief en is dus een ideaal cadeau! Blackroll werkt met een app waar alle rol oefeningen opstaan maar ook kracht en lenigheid kan beoefend worden. Krijg 10% op de hele collectie (alleen de sale producten niet) met de code: BR_ANTWERPTRIGIRLS_10
9. sportmassage
Niets is beter dan een sportmassage ter voorbereiding van een wedstrijd of gewoon tussendoor. Wat is het nut van een goede sportmassage? Je spieren voelen veel relaxer aan, het boost je energie niveau, je sportprestaties kunnen verbeteren en niet te vergeten is het blessure preventief. Je voelt je zoveel beter als je buiten gaat na een sessie bij Move Aware. Ibe werkt samen met tal van topatleten en kan jou zeker helpen!
GODEFRIDUSKAAI 12, 2000 ANTWERPEN
BEL OF WHATSAPP ONS OP 0496 29 08 37
10. aftershokz
Die uren op de fiets of die kilometers buiten kunnen aangenamer zijn met een goede playlist of podcast. Aftershokz is speciaal ontworpen voor sporters. Het zijn draadloze oortjes die op Bluetooth werken en wel tot 8u kunnen meegaan. Ze wegen zeker niet veel en kunnen tegen regen. Wat er zo handig aan is is dat de Aftershokz niet in je oor zitten maar op je oor en je dus goed de omgeving nog kan horen.
11. race entrance
Wat te doen in een weekend? Samen een loopwedstrijd meedoen! op PassionForSports is er een lijst met de trails en triatlons die plaatsvinden het komdende jaar. Zo is er de North C trail, Meerdaalwoudtrail, Trail de la Soupe, Scott X trails, Deinze 111, Cave triathlon, … Klik op een event, kies je afstand en schrijf je in! Ready to go.
12. compliment.me vitamins
Voeding doet al veel en vitaminen maken het compleet. Complete yourself en maak een gepersonaliseerde kuur via de vragenlijst op de website. Er zijn verschillende opties bijvoorbeeld magnesium, omega3, vitamine B12, melkzuur, … . De kuur komt in een verpakking per maand en bestaat uit gerecycleerd materiaal. Met de code VALERIEKESS krijg je 25% op de eerste bestelling.
13. herstelcrème
De intense hot muscle gel warmt de spieren goed op en stimuleert zo de bloedcirculatie. Ideaal voor een vlot herstel maar de gel kan ook gebruikt worden voor het sporten. Het geeft een intens warm gevoel op de spieren. Klaar voor de training of ready to relax nadien. Tip: was zeker je handen na het insmeren! Gebruik ATG15 voor 15% op hun website.
14. massage gun
De Theragun Pro geeft een diepe massage in de spieren. De verschillende kopjes die erbij zitten hebben allemaal een verschillende functie. Het kan dus gebruikt worden over heel het lichaam. Ideaal voor een herstel ’s avonds in de zetel. De mini-versie staat momenteel in korting!
15. sport BH
De 3 belangrijkste items voor lopers zijn Schoenen, Sokken en Sportbh’s. Het is belangrijk dat alles tijdens het lopen goed stevig zit. Maar dat het zeker nog comfortabel aanvoelt. Runners’Lab heeft onlangs de tips & tricks van de sportbh’s nog eens uitgelegd. Neem zeker een kijkje op hun Instagram.
16. eleven hair care
De haar-was dagen zo inplannen dat ze overeenkomen met de trainingsdagen. Klinkt logisch toch? Niet enkel je spieren maar ook je haar heeft extra verzorging nodig. De shampoos en conditioner van Eleven Australia hebben alles wat het haar nodig heeft. Bovendien zijn ze cruelty free en de meeste vegan. Het miracle hair treatment is inderdaad een mirakel. Bij handdoek droog haar doe je 2 pompjes in je hand en wrijf je het uit in je haar, even laten inwerken en de kam gaat er zo door! Zelfs na het zwemmen.
17. compressie legging
Een compressielegging verminderd de hersteltijd en zorgt ervoor dat je spieren minder lang zwaar aanvoelen. De bewegingen van de quadriceps- en kuitspieren zijn iets specifieker, zodat er minder energie verloren gaat tijdens het lopen. Simpel gezegd: je spieren gaan minder ‘zwabberen’ en minder moe aanvoelen. Deze light van 2XU past supergoed aan en is warm genoeg voor de winterdagen.
18. compressie tubes
Compressie tubes of kousen (met voetstuk) dienen op maat te zijn. Meet de breedste omtrek van de kuit al zittend en aan den hand van die omtrek heb je de compressie maat. Net zoals enkele andere voorwerpen stimuleren de tubes de doorbloeding en worden de spieren sneller voorzien van zuurstof. Zo komt er dus een sneller herstel. De tubes geven ook extra stabiliteit aan de kuit en achillespees. Dit kan gedragen worden tijdens het lopen.
19. 185 coachingcenter
Bij 185 coaching center kan je voor alles terecht in functie van lopen en triatlon. Je kan er een trainer vinden, je lactaat laten testen, een bikefitting laten doen en groepstrainingen zijn er ook. Dit allemaal met een persoonlijke aanpak. Kijk zeker eens op hun website voor meer info. Maak nu een afspraak met de mededeling ‘bikefitsanta’ en krijg 20% korting. (enkel de maand december).
20. tri suit CONKS54
Een goed zittende trisuit is heel belangrijk. Als je tijdens de wedstrijd je niet comfortabel voelt ben je meer bezig met je suit dan de rest. Belangrijk is dat de mouwen niet afspannen, er een paar zakjes aanwezig zijn en het achterste niet te dik gekussend is. Het zou moeten aanvoelen als een tweede vel. Die van Conks54 zitten supergoed en hebben nog leuke motieven. Collin zal je maar al te graag helpen met de juiste suit uit te kiezen;
21. funkita fit
Funkita does it again. Net zoals de badpakken zijn de workout setjes altijd in een toffe print. Ook zit het materiaal als gegoten en ideaal voor zowel te lopen als krachtoefeningen te doen.
22. sporthorloge
Om alle trainingen bij te houden is het makkelijk om met een horloge te werken. Die van Coros zijn qua prijs / kwaliteit zeer goed. De batterij duur is enorm. Met elke dag trainen gaat deze makkelijk 2-3weken mee. Ook de satteliet en tempos zijn nauwkeurig. De app van Coros is simpel in gebruik en geeft enorm veel grafieken en statistieken weer wat altijd handig is om de data bij te houden.
23. medaille rek
Al de hardverdiende medailles verdienen op topplaats. Niets beter dan een medaille rekje om op te hangen. Afhangend van rek tot rek kunnen er 30-60 medailles op. Ook in het opschrift bestaan er veel combinaties.
24. winterstuff
Een loopje in de zomer of in de winter is een enorm verschil. In de winter kan een muts, handschoenen, hoofdband en lampje ideaal zijn. Dit om je warmte bij te houden en om gezien te worden. Bij Runners’Lab heb je veel keuze tussen de winter accessoires.
25. running magazines
Ben jij ook zo iemand dat op rustdagen maar aan 1 iets kan denken? en is dat lopen of trainen? Dan kan je je best in de zetel zetten en wat lezen in loopmagazines. Bij beide magazines kan je een abonnement nemen en lees je 1-2 maandelijks over lopen, recepten, interviews met topsporters en zoveel meer.
ANTWERP TRI GIRLS 